פוסטים

כיצד בוחרים תוסף מגנזיום נכון?

/
האם המגנזיום שלכם שווה או בזבוז של כסף ? צורת המגנזיום…
fit over 40

תוספי תזונה חשובים מעל גיל 40 !

/
מדריך הישרדות לתוספי תזונה לגברים מעל גיל 40 היום כבר יודעים…

3 טכניקות אימון מתקדמות לשריפת שומן

/
הפכו את הגוף שלכם למכונה של שריפת קלוריות על ידי הארכת הסט ה…

10 מבחנים שכל מתאמן חייב לבצע

/
10 דברים שכל מתאמן צריך להיות מסוגל לעשות בצעו את המבחנים, …
קריאטין

קריאטין הידרוכלוריד - קריאטין הדור הבא

קריאטין  הידרוכלוריד – הדור הבא של הקריאטי…

עמודים

לקוחות ממליצים

לקוחות ממליצים              …

תרגילי ידיים

תרגילי יד קדמית   כפיפת מרפקים ישרה בפולי עליון דגשים וטיפים:…

תרגילי רגליים

תרגילים לשרירי הרגליים פרונט סקוואט עם מוט חופשי דגשים וטיפים: …

תרגילי בטן

תרגילים לשרירי הבטן קירוב ברכיים לחזה על פיטבול דגשים וטיפ…

תרגילי כתפיים

תרגילים לשרירי הכתפיים הרחקה אופקית ב-40 מעלות עם משקולות בפרונציה…