מאגר תרגילים
כל לקוח שמגיע אליי לפגישת ייעוץ או ייעוץ און-ליין, מקבל תוכנית אימונים מותאמת לו אישית.
לא כל אחד יכול לקבל ממני הדגמה או אימון אישי, בעקבות חוסר זמן או מיקום מרוחק ולכן על-מנת שתוכלו להפיק את המקסימום ממה שבניתי לכם בתוכנית,
ריכזתי וצילמתי עבורכם סרטוני הדגמה של תרגילים נפוצים בתכניות אימון שלי , לפי קבוצות שרירים בגוף.
אימון נעים ויעיל !